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​力量內尋的起手式

Starting
Mindfulness

​留心自身

​自我關心

Self care

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WRITEING

推廣【​靜心自由書寫】

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SLEF - AWARENESS

​透過身心靈工具【自我覺察】

13 MOON CALENDER

傳承使用【​十三月亮曆】過生活

IMPLEMENT

將心念【落實】於生活

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​力量內尋的起手式

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Mindfulness

​留心自身

​自我關心

Self care

免費學習資源
Resources

如果你  → 想要了解自己,卻不知道如何的開始。
           → 知道要照顧好自己的概念,
但困擾的點是不知道自己                 心裡到底在想什麼。

​​

    現在我把在生活裡實際修習過後好用的方法,整理淺顯易懂又可隨時練習的起手式分享在這個「免費學習學習資源」中!

 原來愛自己可以從關心自己開始~ !  歡迎自行下載練習~ 

個案感恩分享 - 13月亮曆個人盤解讀
 謝謝Mina 你給我很多鼓勵,也讓我看到自己的力量 !  其實一直都有人說我是有能力的,只是不知道為什麼生活中,我卻處處碰釘,加上家人也一直否定我,讓我對自己很沒信心。
 
昨天解讀我的個人盤時,有提到我是磁性調性的人,說我就是自己的力量,我最近也有所領悟 ! 與其我一直外求,還不如自己去探索自己的潛能。
 
我常常有idea,只是一想太多又會開始陷入自我懷疑,這次我想行動起來,不再去限制自己!我知道不嘗試永遠也不知道結果會如何 !

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