力量內尋的起手式
留心自身
自我關心
推廣【靜心自由書寫】
透過身心靈工具【自我覺察】
傳承使用【十三月亮曆】過生活
將心念【落實】於生活
現在我把在生活裡實際修習過後好用的方法,整理成淺顯易懂又可隨時練習的起手式分享在這個「免費學習學習資源」中!
原來愛自己可以從關心自己開始~ ! 歡迎自行下載練習~